Suggerimenti

Dotato di racchette dalle dimensioni assai più ridotte rispetto a quelle da tennis, il giocatore pratica questa disciplina in ambiente chiuso. Oltre ad essere uno sport di riflessi, che richiede notevole rapidità di gesti e negli spostamenti, lo squash è ritenuto uno sport molto faticoso: mezz’ora di squash equivale per le energie impiegate, ad una partita di tennis della durata di due ore in singolare. Lo squash sollecita le grandi funzioni cardiocircolatorie. Per praticarlo occorre quindi sottoporsi ad un accurato controllo medico. I più piccoli possono dedicarsi a questa attività sportiva dai 7-8 anni. In sintesi si può affermare senza timore di smentita che per eccellere in questo sport si necessita dello scatto e della potenza esplosiva di un velocista, della resistenza di un maratoneta, dell’intelligenza tattica di uno scacchista oltre, ovviamente, di una tecnica sopraffina.